MMSTUDIOS
LE CONCEPT
Flexibilité, qualité et bienveillance sont au cœur de notre approche.
Bienvenue chez MMSTUDIOS
Un concept fondé sur l’équilibre entre bien-être et performance.
Nous vous proposons des cours en petits groupes, encadrés par des coach·es formé·es et passionné·es, dans quatre studios complémentaires : Respire, Transpire, Cycling et Reformer/Yoga Aérien.
Chaque espace a son univers, son ambiance, ses objectifs, à vous de composer votre pratique selon vos envies.
Grâce à notre application mobile MMSTUDIOS SPORT, vous réservez, modifiez ou reportez vos séances en toute liberté.
Changez de cours, de studio ou de rythme à tout moment, selon vos besoins, votre énergie ou vos objectifs du moment.
NOS UNIVERS
TRANSPIRE
Cross training, functional training, interval training, total body, abdos fessiers, … Des cours dynamiques et variés pour gagner en force et en endurance, tonifier votre corps et vous défouler, en petit groupe, encadré par des coachs certifiés.
REFORMER / YOGA AERIEN
Reformer : du Pilates sur machine pour renforcer vos muscles profonds, améliorer votre posture et gagner en mobilité, à votre rythme.
Yoga aérien : yoga, étirements et renforcement suspendus dans un hamac, pour décompresser le corps, gagner en souplesse et lâcher prise.
RESPIRE
Yoga, pilates et posturo-pilates pour un travail profond et conscient du corps. Renforcez-vous, assouplissez-vous et apaisez l’esprit grâce au souffle et à la précision du mouvement.
HYROX
Un entraînement hybride à haute intensité qui combine course à pied et mouvements fonctionnels, inspiré des compétitions HYROX. Que vous prépariez une compétition ou que vous cherchiez simplement à progresser, vous développez votre endurance, votre force et votre mental, en petit groupe pour un suivi de qualité, dans une ambiance bienveillante et stimulante.
CYCLING
Pédalez en musique et en équipe. Nos cours de cycling, guidés par un coach, alternent montées, sprints et intervalles pour booster votre cardio, renforcer vos jambes et brûler un maximum de calories, avec un impact limité sur les articulations.
Accessible à tous les niveaux, du débutant à l’athlète.